Nutrelino - Page 3 of 8 - Nutrelino - Zdravý a kvalitný život je aj o jedle

tuto

Strava, Zdravie
12. 12. 2022

Imunitný systém – ako ho posilniť a čo mu škodí

Bez imunitného systému by sme nevedeli bojovať proti škodlivým patogénom, ktoré vstupujú do nášho tela zvonku alebo vnikajú rôznymi zmenami vo vnútri nášho tela. V článku sa dočítaš viac o tom čo je ... viac

tuto

Strava
10. 1. 2022

RECEPT – Sendvič zo špenátového cesta s olomouckými syrečkami a prosciuttom, Čistá hmota

Vyskúšaj nový recept na sendvič zo špenátového cesta s olomouckými syrečkami a prosciuttom. Je plný bielkovín a má nízku kalorickú hodnotu. viac

tuto

Strava
14. 11. 2021

RECEPT – Protein fluff, Čistá hmota

Proteínový fluff - výborný dezert, ktorý zasýti a je plný bielkovín. viac

tuto

Strava
21. 10. 2021

Chlieb z ovsených vločiek a tvarohu, 750 g, Výživové tabuľky

RECEPT – Chlieb z ovsených vločiek a tvarohu, Výživové tabuľky

Chlieb je veľmi chutný, mäkký a má vyšší obsah bielkovín. Suroviny v recepte sú určené pre menšiu formu: D/Š/H – 30cm / 11cm / 8cm. Ak máš väčšiu formu, nezabudni znásobiť jednotlivé ingrediencie. Alergény ... viac

tuto

Strava
13. 9. 2021

RECEPT – Banánovo – tvarohový koláč, Čistá hmota

Chudneš, ale máš hrozné chute a chceš niečo bielkovinové? Priprav si tento veľmi jednoduchý recept na banánovo-tvarohový koláč. viac

tuto

Strava
2. 9. 2021

RECEPT – Cestoviny z čiernej fazule s brokolicou, mozzarellou a pohánkou, Čistá hmota

Recept na rýchle a bezmäsité jedlo, ktoré je plné bielkovín. viac

tuto

Strava, Zdravie
31. 8. 2021

Mýty o ovocí a zelenine a ako z nich získať čo najviac

Existuje nespočetné množstvo názorov na to, či je ovocie a nebodaj aj niektoré druhy zeleniny dobré pri chudnutí, naberaní a podobne. viac

tuto

Zdravie
23. 8. 2021

Skladba metabolizmu a rozdiely medzi jedincami

Zisti z čoho sa konkrétne skladá metabolizmus a čím sú spôsobené rozdiely medzi jednotlivcami. viac

tuto

Strava
8. 8. 2021

Francouzské brambory s uzeným a sýrem, BackToMyBody

RECEPT – Francúzske zemiaky s údeným a syrom, BackToMyBody

Francúzske zemiaky si môžeš bezpochyby dopriať aj počas chudnutia. Tieto majú takmer 40 g bielkovín a chutia naozaj vynikajúco. Navyše sú úplne bezlepkové. viac

tuto

Strava, Zdravie
3. 8. 2021

RECEPT – Proteínový šalát s cottage, bielkami a s fazuľou, Čistá hmota

Máme tu recept vhodný pre hladošov a tých, čo majú radi plný tanier s čo najmenším množstvom kalórií. Šalát si pripravíš za pár minút a je plný bielkovín. viac

tuto

Strava
4. 7. 2021

RECEPT – Sladký dezert z tvarohu a cottage, Čistá hmota

Niečo pre jedákov, ktorí majú chuť na sladké...no zároveň plné bielkovín. Recept na veľmi rýchly a jednoduchý sladký dezert plný bielkovín. viac

tuto

Zdravie
1. 7. 2021

Pitný režim a dehydratácia

Dehydratácia v dnešnej dobe postihuje takmer 17 – 28 % dospelých a je častou príčinou hospitalizácie a komplikácie zdravia... viac

tuto

Strava
6. 6. 2021

RECEPT – Karfiolový steak s cviklovým hummusom a karfiolovým kuskusom

Máme tu niečo pre veganov a vegetariánov. Výborné a krásne jedlo plné živín... Karfiolový steak s cviklovým hummusom a karfiolovým kuskusom viac

tuto

Strava
18. 4. 2021

RECEPT – Cottage pie, #Surfkitchen.

Ingrediencie sú na 8 porcií po 340 gramov. Po uvarení je celková hmotnosť približne 2720 gramov. Jedlo obsahuje alergény: 1. Obilniny obsahujúce lepok4. Ryby a výrobky z nich7. Mlieko a výrobky z neho, ... viac