tuto
Zisti, ako si vytvoriť prehľadné šablóny na chod alebo na celý deň a to vo webovej a aj mobilnej aplikácii. viac
tuto
Na trhu existujú desiatky až stovky veľmi podobných produktov. Odlišnosti medzi nimi sú minimálne a niekedy je veľmi ťažké nájsť rozdiely a rozhodnúť sa pre jeden výrobok. Vďaka Nutrelino si vieš pohodlne ... viac
tuto
Prečo nemôžeme zo všetkého viniť spracované potraviny? Pretože nič nie je iba čierno-biele. Tam kde sú nevýhody, sú aj výhody. Aspoň väčšinou... V tomto článku sa dočítaš o nevýhodách a aj o výhodách ... viac
tuto
V súčasnosti dochádza k poklesu nutrientov v plodinách a potravinách. Tým dochádza k častej podvýžive. Môžu za to faktory ako hnojenie, skorý zber, zlé skladovanie potravín, nešetrná príprava pokrmu a ... viac
tuto
Existuje nespočetné množstvo názorov na to, či je ovocie a nebodaj aj niektoré druhy zeleniny dobré pri chudnutí, naberaní a podobne. viac
tuto
Zisti, ako jednoducho funguje v Nutrelino evidencia pitného režímu. viac
tuto
Leto je v plnom prúde a miestami je dosť horúce, takže sa treba schladiť. V článku nájdeš 10 tipov na osviežujúce letné limonády. viac
tuto
Z viacerých prieskumov vyplýva, že obyvatelia vo väčšine európskych krajín ešte stále nekonzumujú omega-3 tuky v dostatočnom množstve. Dôvodom nesprávneho pomeru omega-3 a omega-6 je stále vyššia spotreba ... viac
tuto
Zisti z čoho sa konkrétne skladá metabolizmus a čím sú spôsobené rozdiely medzi jednotlivcami. viac
tuto
Dehydratácia v dnešnej dobe postihuje takmer 17 – 28 % dospelých a je častou príčinou hospitalizácie a komplikácie zdravia... viac
tuto
Bielkoviny, inak nazvané aj proteíny, sú základnou stavebnou jednotkou. Ide o najdôležitejší makronutrient, ktorý prispieva zdraviu, kvalite svalovej hmoty, kostiam a celému telu. viac
tuto
Na to, aby si pochopil, ako negatívne vplývajú spracované potraviny na tvoju formu, hlavne teda na chudnutie alebo naberanie kvalitnej svalovej hmoty, musíš aspoň v jednoduchosti poznať, ako tvoje telo ... viac
tuto
Niekedy nie je jednoduché vyznať sa v spleti rôznych informácií a v neznámych pojmoch. Preto sme sa rozhodli stručne vysvetliť, čo znamenajú najpoužívanejšie pojmy vo výžive. viac
tuto
V Nutrelino si môžeš zapisovať nie len zmeny v hmotnosti, ale aj zmeny jednotlivých partií a telesných mier. Vďaka pravidelnému zapisovaniu budeš môcť sledovať svoj vývoj a progres v štatistikách, ... viac