tuto
Leto je v plnom prúde a miestami je dosť horúce, takže sa treba schladiť. V článku nájdeš 10 tipov na osviežujúce letné limonády. viac
tuto
Recept - Treska na masle s fitness tekvicovým prekvapením. Výborná, chutná a ešte aj zdravá inšpirácia napríklad na obed. Ako sme už písali v predošlých článkoch, ryby odporúčame konzumovať aspoň 1 - 2x za ... viac
tuto
Inšpiruj sa a priprav výborné jednohubky na Silvestrovskú párty 🙂 Jednohubky s údeným lososom a jogurtovo-kôprovým dipom Pri tomto recepte neuvádzame množstvá, pretože záleží pre koľko ľudí ... viac
tuto
Nápoje, ktoré ťa zohrejú! Vyskúšaj sa inšpirovať receptami na nápoje, ktoré ti spríjemnia chladný večer a pripomenú ti ako chutí Vianočná pohoda. viac
tuto
Proteínový fluff - výborný dezert, ktorý zasýti a je plný bielkovín. viac
tuto
Chlieb je veľmi chutný, mäkký a má vyšší obsah bielkovín. Suroviny v recepte sú určené pre menšiu formu: D/Š/H – 30cm / 11cm / 8cm. Ak máš väčšiu formu, nezabudni znásobiť jednotlivé ingrediencie. Alergény ... viac
tuto
Chudneš, ale máš hrozné chute a chceš niečo bielkovinové? Priprav si tento veľmi jednoduchý recept na banánovo-tvarohový koláč. viac
tuto
Recept na rýchle a bezmäsité jedlo, ktoré je plné bielkovín. viac
tuto
Francúzske zemiaky si môžeš bezpochyby dopriať aj počas chudnutia. Tieto majú takmer 40 g bielkovín a chutia naozaj vynikajúco. Navyše sú úplne bezlepkové. viac
tuto
Máme tu recept vhodný pre hladošov a tých, čo majú radi plný tanier s čo najmenším množstvom kalórií. Šalát si pripravíš za pár minút a je plný bielkovín. viac
tuto
Niečo pre jedákov, ktorí majú chuť na sladké...no zároveň plné bielkovín. Recept na veľmi rýchly a jednoduchý sladký dezert plný bielkovín.
viac
tuto
Máme tu niečo pre veganov a vegetariánov. Výborné a krásne jedlo plné živín... Karfiolový steak s cviklovým hummusom a karfiolovým kuskusom viac
tuto
Ingrediencie sú na 8 porcií po 340 gramov. Po uvarení je celková hmotnosť približne 2720 gramov. Jedlo obsahuje alergény: 1. Obilniny obsahujúce lepok4. Ryby a výrobky z nich7. Mlieko a výrobky z neho, ... viac
tuto
Recept na výborný Avocado toast - kvalitný chlebík s avokádom, makrelou a vajíčkom. Inšpirácia na recept, ktorý zaujme nielen obľúbencov low-carb diéty. viac