Zisti, ktoré informácie nájdeš v našej databáze potravín, ako ju naplno využiť a ako mať pod kontrolou, vďaka prehľadným jedálničkom, oveľa viac než iba kalórie a základné nutričné hodnoty viac
Pozri si dobrú ukážku toho, ako to často vyzerá v praxi a kedy vzniká skutočný stres. Spájanie stresu s počítaním kalórii radi robia niektorí poradcovia, ktorí sa snažia z chudnutia urobiť raketovú vedu. viac
Vďaka aplikácii Výživové tabuľky si môžeš vytvárať vyvážené jedálničky na mieru podľa toho aký je tvoj denný režím. Aplikácia je prehľadná a intuitívna, preto tvorbu jedálničkov zvládne aj začiatočník! viac
Ako sme už viac krát naznačovali, nestačí počítať iba kalórie. Je potrebné prihliadať aj na správny pomer bielkovín, tukov a sacharidov. Optimálny príjem týchto makronutrientov je pre správne fungovanie ... viac
Často sa stáva, že ľudia potrebujú prijať väčšie množstvo určitého vitamínu alebo minerálu v porovnaní s ostatnými mikroživinami. Výživové tabuľky majú možnosť filtrovať potraviny s určitým množstvom ... viac
Zdravie máme iba jedno a preto by sme mali naň myslieť! V dnešnej dobe už je známe, že trpíme nedostatkom vitamínov a minerálnych látok. Je to spôsobené zlým životným štýlom, zlým stravovaním, príjmom ... viac
Vhodnosti sú rýchle „značky“, tzv. vhodnosti potravín, pre daný životný štýl alebo zdravotnú obtiaž. Postupne nimi označujeme každý výrobok, ktorý nájdeš na webe. Výrobky označujeme až po ... viac
Ak sa ti nechce si všetko prácne vypočítavať alebo si s tým nevieš rady, tak skús Výživové tabuľky. Máš na to 2 možnosti a to cez naše kalkulačky alebo sa zaregistruj a vyplň údaje v profile. Vďaka tomu ... viac
Na trhu existujú stovky takmer totožných produktov. Rozdiel medzi nimi je minimálny a niekedy je veľmi ťažké nájsť rozdiely a rozhodnúť sa pre jeden výrobok. Vďaka Výživovým tabuľkám si vieš z pohodlia ... viac