Aplikácia

tuto

Aplikácia, Strava
24. 1. 2023

Čo nájdeš v databáze potravín, ako ju naplno využiť a mať pod kontrolou viac než iba kalórie

Zisti, ktoré informácie nájdeš v našej databáze potravín, ako ju naplno využiť a ako mať pod kontrolou, vďaka prehľadným jedálničkom, oveľa viac než iba kalórie a základné nutričné hodnoty viac

tuto

Aplikácia
25. 2. 2021

Ako ti pomôžu Výživové tabuľky schudnúť?

V tomto článku sa budeme venovať tomu, ako schudnúť s Výživovými tabuľkami. viac

tuto

Aplikácia, Strava, Zdravie
7. 5. 2020

Stres z (ne)počítania kalórií

Pozri si dobrú ukážku toho, ako to často vyzerá v praxi a kedy vzniká skutočný stres. Spájanie stresu s počítaním kalórii radi robia niektorí poradcovia, ktorí sa snažia z chudnutia urobiť raketovú vedu. viac

tuto

Aplikácia, Strava
11. 2. 2020

Jedálničky vo Výživových tabuľkách – čo všetko ti prinášajú?

Vďaka aplikácii Výživové tabuľky si môžeš vytvárať vyvážené jedálničky na mieru podľa toho aký je tvoj denný režím. Aplikácia je prehľadná a intuitívna, preto tvorbu jedálničkov zvládne aj začiatočník! viac

tuto

Aplikácia, Zdravie
14. 10. 2019

12 výhod počítania kalórií a makronutrientov

Ako sme už viac krát naznačovali, nestačí počítať iba kalórie. Je potrebné prihliadať aj na správny pomer bielkovín, tukov a sacharidov. Optimálny príjem týchto makronutrientov je pre správne fungovanie ... viac

tuto

Aplikácia, Zdravie
27. 6. 2019

Ako si vyfiltrujem potraviny s určitým množstvom vitamínov a/alebo minerálnych látok?

Často sa stáva, že ľudia potrebujú prijať väčšie množstvo určitého vitamínu alebo minerálu v porovnaní s ostatnými mikroživinami. Výživové tabuľky majú možnosť filtrovať potraviny s určitým množstvom ... viac

tuto

Aplikácia, Zdravie
25. 4. 2019

Máš dostatočný príjem vitamínov a minerálnych látok?

Zdravie máme iba jedno a preto by sme mali naň myslieť! V dnešnej dobe už je známe, že trpíme nedostatkom vitamínov a minerálnych látok. Je to spôsobené zlým životným štýlom, zlým stravovaním, príjmom ... viac

tuto

Aplikácia
21. 4. 2019

Čo znamenajú „Vhodnosti“ vo Výživových tabuľkách?

Vhodnosti sú rýchle „značky“, tzv. vhodnosti potravín, pre daný životný štýl alebo zdravotnú obtiaž. Postupne nimi označujeme každý výrobok, ktorý nájdeš na webe. Výrobky označujeme až po ... viac

tuto

Aplikácia
5. 4. 2019

Vypočítame ti príjem nutričných hodnôt

Ak sa ti nechce si všetko prácne vypočítavať alebo si s tým nevieš rady, tak skús Výživové tabuľky. Máš na to 2 možnosti a to cez naše kalkulačky alebo sa zaregistruj a vyplň údaje v profile. Vďaka tomu ... viac

tuto

Aplikácia
1. 4. 2019

Porovnaj si potraviny a rozhodni sa pre tú najlepšiu

Na trhu existujú stovky takmer totožných produktov. Rozdiel medzi nimi je minimálny a niekedy je veľmi ťažké nájsť rozdiely a rozhodnúť sa pre jeden výrobok. Vďaka Výživovým tabuľkám si vieš z pohodlia ... viac