tuto
Mýty, ktoré sa kedysi šírili pomaly z úst ľudí, sa teraz šíria raketovou rýchlosťou. Prečítaj si čo o nich hovorí veda... viac
tuto
Mýty, ktoré sa kedysi šírili pomaly z úst niektorých ľudí, sa teraz šíria raketovou rýchlosťou naprieč celým internetom. My sa snažíme vychádzať z vedy. Štúdie sú samozrejme rôzne a aj ich treba vedieť ... viac
tuto
Zinok je dôležitý minerál pre naše zdravie. Je na ňom závislých viac ako 200 enzýmov. Zisti aké sú účinky zinku, ako sa prejavuje jeho nedostatok, ako ho bezpečne užívať a veľa iných informácií. viac
tuto
O tejto problematike sa stále hovorí a píše veľmi málo. Je dobré poznať, prečo problém antimikrobiálnej / antibiotickej rezistencie vzniká, čo to je, ako vzniká a čo s tým vieme sami urobiť. A presne o ... viac
tuto
L-lyzín je esenciálna aminokyselina a je účinná nie len v prípade herpesov. Má pozitívny vplyv aj na náš imunitný systém. Prečítaj si viac o tom aké účinky a výhody má Lyzín, aké sú jeho zdroje, ako sa ... viac
tuto
Vitamín E je dôležitý mikronutrient, ktorý je veľmi prospešný aj pre náš imunitný systém. Ukladá sa iba na krátku dobu a preto si vyžaduje pravidelný príjem. V článku sa dočítaš aké má tento vitamín ... viac
tuto
Kyselinu listovú si naše telo nedokáže syntetizovať, preto ju musíme prijímať z potravy. Prečítaj si v tomto článku: prečo je pre nás tak dôležitá, ako sa prejavuje jej nedostatok a nadbytok, aké je jej ... viac
tuto
Prečítaj si o tom aké sú typy a druhy probiotík, ako ti prospievajú a aké kombinácie probiotických druhov a prebiotík sú najvhodnejšie pre určité ochorenia a zdravotné problémy. viac
tuto
Prečítaj si o tom čo sú prebiotiká a synbiotiká. Zistíš, aké sú ich zdroje, výhody pre zdravie a vhodné kombinácie s probiotickými druhmi. viac
tuto
Majú probiotiká a črevné baktérie naozaj vplyv na nadváhu alebo obezitu? Sú nápomocné pri chudnutí alebo metabolických ochoreniach? Prečítaj si článok a zistíš. viac
tuto
Prečítaj si o tom čo sú probiotiká, mikrobióm a mikrobiota. Dozvieš sa pre koho sú vhodné a aký je ich zdravotný prínos. Zistíš aký je vplyv vonkajšieho prostredia na vznik črevnej nerovnováhy a tiež aké ... viac
tuto
Na to, aby si pochopil, ako negatívne vplývajú spracované potraviny na tvoju formu, hlavne teda na chudnutie alebo naberanie kvalitnej svalovej hmoty, musíš aspoň v jednoduchosti poznať, ako tvoje telo ... viac
tuto
Niekedy nie je jednoduché vyznať sa v spleti rôznych informácií a v neznámych pojmoch. Preto sme sa rozhodli stručne vysvetliť, čo znamenajú najpoužívanejšie pojmy vo výžive. viac
tuto
V článku sa dozvieš niečo o kontrolovaní a schvaľovaní éčok, ich spojitosti s nadváhou, obezitou a súvisiacimi ochoreniami, vplyve týchto látok na imunitu, zdravie detí a ich hyperaktivitu. viac