Recept na výborný Avocado toast - kvalitný chlebík s avokádom, makrelou a vajíčkom. Inšpirácia na recept, ktorý zaujme nielen obľúbencov low-carb diéty. viac
Existujú všeobecné odporúčania s vymedzenými hranicami pre nízky alebo vysoký obsah tukov, cukru a soli na 100 gramov potraviny. Viac sa dočítaš v článku. viac
Bielkoviny sú dôležitý makronutrient. Ich veľmi vysoký, ale aj nízky príjem, má nežiadúci vplyv na náš organizmus. Ak chceš mať dobré výsledky a dosiahnuť svoj cieľ, tak by si sa mal snažiť dodržať ... viac