tuto
Koniec roka sa nám už blíži a ak ešte nemáš vymyslený žiaden chutný miešaný nápoj, tak čítaj ďalej a inšpiruj sa. viac
tuto
Recept na tento teplý šalát alebo teda zmes fazuľových strukov, cesnaku a paradajky môžeš použiť ako prílohu k mäsu, rybe, tempehu alebo iba tak. Jedlo máš pripravené za 10 minút a je veľmi chutné. viac
tuto
Inšpirácia na rýchlu nátierku, ktorú si môžeš vychutnať na raňajky, desiatu, olovrant… alebo vlastne kedykoľvek budeš mať chuť počas dňa. Jedlo obsahuje alergény:4. ryby a výrobky z nich – ... viac
tuto
Rýchly pokrm, ktorý si vieš pripraviť a konzumovať hocikedy počas dňa. Čas prípravy je približne 20 minút. Recept Batatový sendvič s vajíčkom a oblohou viac
tuto
Zdravá verzia placiek. Výborne a chutné počas celého dňa. Recept na Zdravé a chutné karfiolovo – šošovicové placky. viac
tuto
Inšpirácia na ľahký a rýchly obed alebo večeru. Recept Jablkový šalát s pórom a krabími tyčinkami viac
tuto
Zdravé a chutné jedlo, ktoré máš pripravené približne za 1 - 1,5 hod. Recept kuriatko na mandliach viac
tuto
Recept na prípravu mäsitého jedla - Cestoviny linguine bolognese. Inšpirácia na chutný obed. Celá príprava ti zaberie približne 30 minút. viac
tuto
RECEPT – Čokoládová kaša overnight. Koniec letných prázdnin je už na dosah a preto ťa chceme inšpirovať rýchlymi, ale za to zdravými, raňajkami. viac
tuto
Recept Rozosmiata panvica alebo quinoa s kukuricou a tofu. Chutná inšpirácia na obed alebo večeru! Z receptu pripravíš 4 porcie. viac
tuto
Inšpirácia na obed alebo večeru! Výborné, zdravé a ľahké jedlo počas letných horúčav. Vyskúšaj recept na cuketové rezance s kuracím mäsom a paradajkovým pestom. viac
tuto
Občas je na raňajky dobré vymeniť jogurt s vločkami za niečo iné. Skús si pripraviť túto chutnú cícerovú nátierku s pohánkou a feniklom. viac
tuto
Recept - Bryndzový špenát s fazuľovými strukmi, JFK zelená sila. Rýchly a zdravý obed alebo večera. Jedlo je plné bielkovín, vitamínov a vlákniny. Z receptu pripravíš 2 porcie. viac
tuto
Recept - Jahodovo-banánový chlebík s kokosom. Výborný a chutný chlebík, ktorý zvládneš hravo doma upiecť. K receptu uvádzame aj alergény a vhodnosti. Tieto sú orientačné, keďže si môžeš dané ingrediencie ... viac