strava Archives - Page 3 of 4

tuto

Zdravie
28. 1. 2020

Typy probiotík a ich použitie pre vybrané ochorenia a zdravotné problémy

Prečítaj si o tom aké sú typy a druhy probiotík, ako ti prospievajú a aké kombinácie probiotických druhov a prebiotík sú najvhodnejšie pre určité ochorenia a zdravotné problémy. viac

tuto

Zdravie
21. 1. 2020

Probiotiká vs. obezita (súvisiace ochorenia) a ako si vybrať tie správne

Ako si vybrať tie správne probiotiká + mikrobióm vs. obezita (súvisiace ochorenia)

Majú probiotiká a črevné baktérie naozaj vplyv na nadváhu alebo obezitu? Sú nápomocné pri chudnutí alebo metabolických ochoreniach? Prečítaj si článok a zistíš. viac

tuto

Strava
14. 10. 2019

RECEPT – Zdravé a chutné karfiolovo – šošovicové placky

Zdravá verzia placiek. Výborne a chutné počas celého dňa. Recept na Zdravé a chutné karfiolovo – šošovicové placky. viac

tuto

Strava
4. 10. 2019

RECEPT – Jablkový šalát s pórom a krabími tyčinkami

Inšpirácia na ľahký a rýchly obed alebo večeru. Recept Jablkový šalát s pórom a krabími tyčinkami viac

tuto

Zdravie
24. 9. 2019

Bezpečnosť éčok a ich vplyv na zdravie

V článku sa dozvieš niečo o kontrolovaní a schvaľovaní éčok, ich spojitosti s nadváhou, obezitou a súvisiacimi ochoreniami, vplyve týchto látok na imunitu, zdravie detí a ich hyperaktivitu. viac

tuto

Zdravie
19. 9. 2019

Éčka nie sú vždy škodlivé. Ako sa v nich vyznať?

V prvom rade je dobré porozumieť tomu, o aké látky vlastne ide. Spravidla ide o zložky, ktoré sa nepoužívajú samostatne a z určitých dôvodov sa zámerne pridávajú do potravín. Stretnúť sa môžeš s rôznymi ... viac

tuto

Strava, Zdravie
17. 9. 2019

Fermentované potraviny

Po celom svete existuje viac ako 3 500 tradičných fermentovaných potravín. V Európe a Severnej Amerike sú to hlavne chleby, jogurty a syry. V Afrike ide o potraviny, ktoré sa vyrábajú z fermentovaných ... viac

tuto

Aplikácia, Zdravie
27. 6. 2019

Ako si vyfiltrujem potraviny s určitým množstvom vitamínov a/alebo minerálnych látok?

Často sa stáva, že ľudia potrebujú prijať väčšie množstvo určitého vitamínu alebo minerálu v porovnaní s ostatnými mikroživinami. Výživové tabuľky majú možnosť filtrovať potraviny s určitým množstvom ... viac

tuto

Strava
9. 6. 2019

RECEPT – Pohánková kaša s banánom

Pohánková kaša s banánom je vhodná pre ľudí s bezlepkovou a bezlaktózovou diétou. Obľúbia si ju aj vegetariáni. Recept pre 1 porciu, približne 280 g. viac

tuto

Strava
30. 5. 2019

RECEPT – Hummus

Hummus je vhodný pre ľudí s bezlepkovou a bezlaktózovou diétou. Tiež pre vegetariánov, vegánov a pre tých, ktorí sa vyhýbajú sladidlám. Či už umelým alebo prírodným. Recept približne pre 4 porcie. ... viac

tuto

Strava
21. 5. 2019

Ryby a morské plody – prečo sa zamyslieť nad ich konzumáciou?

Proteíny obsiahnuté v rybách a v morských plodoch majú veľa esenciálnych aminokyselín, ktoré sú ľahko stráviteľné pre všetkých ľudí. Väčšina obsahuje veľmi nízke % tuku. Morské plody sú navyše plné ... viac

tuto

Strava, Zdravie
9. 5. 2019

Chaos v stravovaní časť 2/2 – vyvážené stravovanie

To, čo robí zdravé stravovanie náročným, nie je to, že by bolo ťažké, pretože nie je! Ale to, že o všetkom strašne premýšľame a necháme sa nachytať všetkým čo príde. Ľudia stále špekulujú, ... viac

tuto

Zdravie
7. 5. 2019

Chaos v stravovaní časť 1/2 – diéty, detoxikácia, super-potraviny, počítanie kalórií…

Je naozaj tak náročné jesť jednoducho, vyvážene a zdravo? Prečo existuje milión diét, stravovacích prístupov, hoaxov, názorov a odporúčaní, ktoré priniesli do životov ľudí iba zmätok? V článku poukážeme na ... viac

tuto

Strava, Zdravie
5. 5. 2019

VLÁKNINA – odporúčania, pozitívne prínosy, nedostatok

Vláknina je pre človeka nestráviteľná, a predsa ide o významnú zložku potravy. Celulóza a lignín tvoria hrubú vlákninu. Hrubá vláknina s hemicelulózou a pektínom tvoria potravinovú vlákninu. viac

Tag: strava

Typy probiotík a ich použitie pre vybrané ochorenia a zdravotné problémy

Ako si vybrať tie správne probiotiká + mikrobióm vs. obezita (súvisiace ochorenia)

RECEPT – Zdravé a chutné karfiolovo – šošovicové placky

RECEPT – Jablkový šalát s pórom a krabími tyčinkami

Bezpečnosť éčok a ich vplyv na zdravie

Éčka nie sú vždy škodlivé. Ako sa v nich vyznať?

Fermentované potraviny

Ako si vyfiltrujem potraviny s určitým množstvom vitamínov a/alebo minerálnych látok?

RECEPT – Pohánková kaša s banánom

RECEPT – Hummus

Ryby a morské plody – prečo sa zamyslieť nad ich konzumáciou?

Chaos v stravovaní časť 2/2 – vyvážené stravovanie

Chaos v stravovaní časť 1/2 – diéty, detoxikácia, super-potraviny, počítanie kalórií…

VLÁKNINA – odporúčania, pozitívne prínosy, nedostatok

SLEDUJ NÁS!